Academia da Saúde promove autocuidado e prevenção durante campanha Outubro Rosa em Sinop

Cuidar da saúde também é encontrar momentos para si, fortalecer vínculos e compartilhar experiências. Com essa proposta, a Prefeitura de Sinop, por meio da Secretaria de Saúde, intensifica as ações de promoção e prevenção à saúde da mulher durante o Outubro Rosa. Uma das iniciativas foi desenvolvida pela Academia da Saúde, com atividades voltadas ao bem-estar, ao autocuidado e à conscientização sobre a importância da prevenção do câncer de mama e do colo do útero. A programação reuniu usuárias dos grupos acompanhados pelas Unidades Básicas de Saúde (UBS's) e contou com atividades de integração, cuidados pessoais, orientações e práticas voltadas à qualidade de vida. A iniciativa também buscou aproximar a população dos serviços de saúde, mostrando que a prevenção pode fazer parte da rotina e ser construída de maneira acessível e acolhedora. Para a enfermeira Thiara dos Santos, ações como essa ajudam a aproximar a população da atenção primária e estimulam a adoção de hábitos saudáveis. Segundo ela, a Academia da Saúde oferece atividades físicas adaptadas às condições e possibilidades de cada participante, além de contribuir para a promoção da saúde e o acompanhamento de doenças crônicas. “Cuidar da saúde não precisa ser algo distante ou difícil. A proposta é mostrar que o autocuidado pode fazer parte do dia a dia, com atividades e acompanhamento de saúde de acordo com a realidade e as possibilidades de cada pessoa”, comentou ela. A profissional reforça que o cuidado com a saúde feminina não deve ficar restrito ao mês de outubro. A recomendação é procurar regularmente a UBS mais próxima para receber orientações, realizar exames preventivos e acessar os serviços indicados para cada fase da vida. Entre as participantes estava Angélica Resende, usuária da UBS Jardim das Primaveras, que integra grupos de convivência vinculados à rede municipal. Para ela, participar das atividades e manter os exames preventivos em dia são atitudes fundamentais para cuidar da própria saúde. “É da prevenção, né? No câncer de mama e no colo do útero. Todos os anos eu faço o meu preventivo. Eu me cuido e falo para as mulheres também se cuidarem”, destacou. A experiência de Geni Rosa também demonstra como os grupos desenvolvidos na atenção primária podem contribuir para o bem-estar das mulheres. Participante de uma oficina de crochê, ela conta que as atividades proporcionam aprendizado, convivência e apoio emocional, além de criarem oportunidades para que mulheres de diferentes idades compartilhem experiências. “É um curso muito importante para nós. Hoje, esse encontro também foi importante, porque a gente passa uma tarde gostosa, cuida da saúde, tem um dia de beleza. É gratificante para a gente”, relatou. As experiências reforçam o papel das ações coletivas na promoção da saúde integral. Além dos atendimentos clínicos, iniciativas de convivência e atividades orientadas ajudam a fortalecer vínculos, estimular hábitos saudáveis e ampliar o acesso da população às políticas públicas de saúde. De acordo com Sirlei Novais, coordenadora da Academia da Saúde e da eMUTI, a programação foi organizada em parceria com instituições e profissionais que contribuíram com atividades de bem-estar, educação física e orientações sobre autocuidado. “É muito importante que cada mulher tenha esse momento de cuidado consigo mesma. Preparamos essa ação para promover o autocuidado, compartilhar informações e mostrar que cuidar da própria saúde é essencial. Quando uma mulher se cuida, ela também fortalece quem está ao seu redor”. disse A ação contou com a participação de parceiros como a Unifacip, o Instituto Sávia e a Associação Saúde e Movimento (ASM), além de profissionais ligados à rede de saúde. A proposta foi oferecer um momento de acolhimento e conscientização, incentivando as mulheres a dedicarem atenção à própria saúde e a procurarem os serviços disponíveis no município. Mais Ações Para ampliar o acesso, a Secretaria Municipal de Saúde também preparou uma programação especial de atendimento noturno nas unidades da rede. No dia 29 de outubro, todas as Unidades Básicas de Saúde de Sinop estarão abertas das 18h às 22h, com serviços direcionados à promoção e à prevenção da saúde. A iniciativa busca facilitar o acesso principalmente de quem enfrenta dificuldades para comparecer às unidades durante o horário convencional. Durante o atendimento, serão ofertados serviços de imunização, consultas de enfermagem e odontológicas, coleta e solicitação de exames citopatológicos do colo do útero e de mamografia, testes rápidos, acompanhamento das famílias beneficiárias do Bolsa Família e avaliação bucal para identificação de possíveis sinais de câncer de boca, além de ações relacionadas aos indicadores de cofinanciamento da Atenção Primária. A Secretaria reforça que o cuidado preventivo deve ocorrer durante todo o ano. As mulheres podem procurar a UBS mais próxima para receber orientações sobre os exames indicados, esclarecer dúvidas e acessar os serviços de promoção e prevenção disponíveis na rede municipal.